C'est quoi le lâcher prise ?

Pour notre rendez-vous du jeudi « La Bulle », où l’on parle de ce qui va bien, et parfois moins bien. On évoque dans cet épisode la notion de lâcher prise. Parce que « lâcher prise » ne devrait pas être une injonction angoissante et totalitaire, échangeons avec Paul-Henri Pion, psychopraticien de thérapies brèves, auteur de plusieurs ouvrages sur le « lâcher prise », dont le dernier 50 exercices pour lâcher prise ( éditions Eyrolles, 12 euros).

Anne-Laetitia Béraud

Crédit son: Bisquit Soul de Nordgroove Fugue Icons8.com

Illustration: Canva / 20 Minutes

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Catégories: Society & Culture, News

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