Cinq minutes pour déstresser, avec la sophrologue Florence Person

Minute Papillon!

0:00
11:04
10
10

Cinq minutes pour déstresser, avec la sophrologue Florence Person

Minute Papillon!

Pour ces vacances estivales, retrouvez dans «Minute Papillon!» notre série d'épisodes pour se faire du bien. Pour ce quatrième volet, place à des exercices pour parer à une situation stressante

Pandémie de Covid-19, crise économique, incertitudes sur l’emploi, sur nos relations sociales, ou encore sur le retour d’une deuxième vague, l’année 2020 engendre du stress... Sans compter les tracas du quotidien.

Pour ce quatrième épisode de notre série estivale « pour se faire du bien », rencontre avec Florence Person, chanteuse lyrique, sophrologue CEAS à Paris.

Elle vous propose dans notre podcast quelques minutes d’exercice pour gagner en sérénité. Des respirations pour un retour sur soi et au calme.

Anne-Laetitia Béraud

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Episodes
Date
Duration
Recommended episodes :

Le baiser, la romance et le sexe ?

Minute Papillon!

Suis-je une personne « toxique » ?

Minute Papillon!

Comment « 20 Minutes » a travaillé dans le chaos de la tempête Alex

Minute Papillon!

The podcast Minute Papillon! has been added to your home screen.

Pour ces vacances estivales, retrouvez dans «Minute Papillon!» notre série d'épisodes pour se faire du bien. Pour ce quatrième volet, place à des exercices pour parer à une situation stressante

Pandémie de Covid-19, crise économique, incertitudes sur l’emploi, sur nos relations sociales, ou encore sur le retour d’une deuxième vague, l’année 2020 engendre du stress... Sans compter les tracas du quotidien.

Pour ce quatrième épisode de notre série estivale « pour se faire du bien », rencontre avec Florence Person, chanteuse lyrique, sophrologue CEAS à Paris.

Elle vous propose dans notre podcast quelques minutes d’exercice pour gagner en sérénité. Des respirations pour un retour sur soi et au calme.

Anne-Laetitia Béraud

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Subscribe Install Share
Minute Papillon!

Thank you for your subscription

For a better experience, also consider installing the application.

Install